Пн Вт, 17 Сентября СрЧтПтСбВс
09:00
Табата
09:00 - 10:00
Тренер: Кухарева Екатерина
Fly yoga ( йога в гамаках)
09:00 - 10:00
Тренер: Новак Александра
Система подготовки физического тела для сложных медитаций, это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы)
Пилатес
09:00 - 10:00
Тренер: Кухарева Екатерина
Система физических упражнений, способствующая развитию гибкости и подвижности тела, один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия на него, практически не имеет противопоказаний и даже рекомендован в качестве восстанавливающей терапии после полученных травм позвоночника
Fly yoga ( йога в гамаках)
09:00 - 10:00
Тренер: Новак Александра
Система подготовки физического тела для сложных медитаций, это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы)
Табата
09:00 - 10:00
Тренер: Кухарева Екатерина
10:00
Зумба
10:00 - 11:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Танцевальная фитнес-программа в стиле латины под модную музыку. Фитнес в удовольствие!
Табата
10:00 - 11:00
Тренер: Кухарева Екатерина
ABS-стретчинг
10:00 - 11:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Занятие, направленное на интенсивную проработку мышц брюшного пресса и спины. Легкая растяжка в конце урока. Тренировка низкой и средней интенсивности.
Табата
10:00 - 11:00
Тренер: Кухарева Екатерина
Зумба
10:00 - 11:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Танцевальная фитнес-программа в стиле латины под модную музыку. Фитнес в удовольствие!
Пилатес
10:00 - 11:00
Тренер: Кухарева Екатерина
11:00
Стретчинг
11:00 - 12:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Stretch
11:00 - 10:00
Тренер: Кухарева Екатерина
Стретчинг
11:00 - 12:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Stretch
11:00 - 10:00
Тренер: Кухарева Екатерина
Стретчинг
11:00 - 12:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Табата
11:00 - 12:00
Тренер: Кухарева Екатерина
ABL
11:00 - 12:00
Тренер: Татьяна Буденная
Занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног с использованием различных отягощений (гантелей, боди-баров, блинов). Способствует укреплению, и коррекции мышц нижней части тела
12:00
Пилатес ( допускается присутствие детей)
12:00 - 13:00
Тренер: Кухарева Екатерина
Пилатес ( допускается присутствие детей)
12:00 - 13:00
Тренер: Кухарева Екатерина
Стретчинг
12:00 - 13:00
Тренер: Кухарева Екатерина
Stetch
12:00 - 13:00
Тренер: Татьяна Буденная
test
13:00
TRX-петли
13:00 - 14:00
Тренер: Земерев Иван
14:00
Kids Gym
14:00 - 15:00
Тренер: Земерев Иван
Kids Gym
14:00 - 15:00
Тренер: Земерев Иван
17:00
Kids Gym
17:00 - 18:00
Тренер: Земерев Иван
Kids Gym
17:00 - 18:00
Тренер: Земерев Иван
Kids Gym
17:00 - 18:00
Тренер: Земерев Иван
18:00
ABS
18:00 - 19:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Lady Dance
18:00 - 19:00
Тренер: Сорокина Диана
ABS
18:00 - 19:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Функционал
18:00 - 19:00
Тренер: Кирьянова Ирина
19:00
Функционал
19:00 - 20:00
Тренер: Кирьянова Ирина
Зумба
19:00 - 20:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Танцевальная фитнес-программа в стиле латины под модную музыку. Фитнес в удовольствие!
Lady Dance
19:00 - 20:00
Тренер: Сорокина Диана
Зумба
19:00 - 20:00
Тренер: Соломатина Екатерина
Танцевальная фитнес-программа в стиле латины под модную музыку. Фитнес в удовольствие!
Пресс+стретчинг
19:00 - 20:00
Тренер: Кирьянова Ирина
20:00
Бедро+пресс
20:00 - 21:00
Тренер: Кирьянова Ирина
Стретчинг
20:00 - 21:00
Тренер: Соломатина Екатерина
КРОССФИТ
20:00 - 21:00
Тренер: Земерев Иван
Стретчинг
20:00 - 21:00
Тренер: Соломатина Екатерина
КРОССФИТ
20:00 - 21:00
Тренер: Земерев Иван
21:00
TRX-петли
21:00 - 22:00
Тренер: Земерев Иван
Шпагат
21:00 - 22:00
Тренер: Соломатина Екатерина
FLY-йога (йога в гамаках)
21:00 - 22:00
Тренер: Новак Александра
Система подготовки физического тела для сложных медитаций, это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы)
Шпагат
21:00 - 22:00
Тренер: Соломатина Екатерина
TRX-петли
21:00 - 22:00
Тренер: Иван Земерев


Летний режим: пн-пт: с 8:00 до 22:00,

сб-вс: с 9:00 до 21:00