ТРЕНИРОВКА В ПОДАРОК
ТРЕНИРОВКА В ПОДАРОК - это бесплатная тренировка, которую вы можете провести в нашем клубе в любое удобное для вас время. Вы можете самостоятельно потренироваться в тренажерном зале или посетить любое групповое занятие согласно расписанию. Так же при необходимости вас проконсультирует один из наших тренеров.
Тренируйтесь с комфортом!
Татьяна Будённая
Фитнес тренер
Татьяна Будённая
Персональный фитнес тренер. Тренер групповых программ по направлениям: ABL (пресс, ягодицы, ноги), Стретчинг (растяжка).
Образование: ВГПУ "Физическое воспитание и культура спорта".
Общий стаж в спорте: 15 лет.
Стаж в преподавании: 9 лет.
Программы моих тренировок направлены на укрепление мышц всего тела с акцентом на проработку мускулатуры спины, ног, бедер и живота, а также растяжку связок мышц и повышение гибкости тела.
Тренировки ABL проходят в высокоинтенсивной пульсовой зоне, за счет чего достигается максимальный жиросжигающий эффект.
На занятиях по стретчингу за счёт стимуляции работы мышц во время растягивания, улучшается подвижность суставов, увеличивается эластичность сухожилий и связок.
Я сделаю ваше тело сильным и гибким, избавлю его от недостатков. Вы будете уверены в себе на все 100%!
Тренировки ABL проходят в высокоинтенсивной пульсовой зоне, за счет чего достигается максимальный жиросжигающий эффект.
На занятиях по стретчингу за счёт стимуляции работы мышц во время растягивания, улучшается подвижность суставов, увеличивается эластичность сухожилий и связок.
Я сделаю ваше тело сильным и гибким, избавлю его от недостатков. Вы будете уверены в себе на все 100%!
Татьяна Будённая
Персональный фитнес тренер. Тренер групповых программ по направлениям: ABL (пресс, ягодицы, ноги), Стретчинг (растяжка).
Образование: ВГПУ "Физическое воспитание и культура спорта".
Общий стаж в спорте: 15 лет.
Стаж в преподавании: 9 лет.
Программы моих тренировок направлены на укрепление мышц всего тела с акцентом на проработку мускулатуры спины, ног, бедер и живота, а также растяжку связок мышц и повышение гибкости тела.
Тренировки ABL проходят в высокоинтенсивной пульсовой зоне, за счет чего достигается максимальный жиросжигающий эффект.
На занятиях по стретчингу за счёт стимуляции работы мышц во время растягивания, улучшается подвижность суставов, увеличивается эластичность сухожилий и связок.
Я сделаю ваше тело сильным и гибким, избавлю его от недостатков. Вы будете уверены в себе на все 100%!
Я гарантированно помогу вам создать тело мечты и обрести уверенность в себе без вреда для здоровья.
Тренировки ABL проходят в высокоинтенсивной пульсовой зоне, за счет чего достигается максимальный жиросжигающий эффект.
На занятиях по стретчингу за счёт стимуляции работы мышц во время растягивания, улучшается подвижность суставов, увеличивается эластичность сухожилий и связок.
Я сделаю ваше тело сильным и гибким, избавлю его от недостатков. Вы будете уверены в себе на все 100%!
Я гарантированно помогу вам создать тело мечты и обрести уверенность в себе без вреда для здоровья.