Close
Фитнес клуб "ЛАЙФ" на связи!
Telegram
WhatsApp
Mail
Phone
ТАТЬЯНА БУДЁННАЯ
Фитнес тренер
«Сделаю ваше тело сильным и гибким, избавлю его от недостатков. Вы будете уверены в себе на все 100%».
  • Образование: ВГПУ "Физическое воспитание и культура спорта".
  • Общий стаж в спорте: 15 лет.
  • Стаж в преподавании: 9 лет.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

ABL - (Abdominal, Buttocks and Legs): «брюшные мышцы, ягодицы и ноги». Это функциональный тренинг, направленный на укрепление мышц всего тела с акцентом на проработку мускулатуры спины, ног, бедер и живота. Программа предназначена для женщин, которые хотят избавиться от лишних килограммов и жировых отложений. Все упражнения выполняются в высокоинтенсивной пульсовой зоне, за счет чего достигается максимальный жиросжигающий эффект.

Стретчинг - Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Существенным плюсом является его близость к естественным движениям. За счёт стимуляции работы мышц во время растягивания, улучшается подвижность суставов, увеличивается эластичность сухожилий и связок.



ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

Персональные тренировки направлены на: снижение веса, набор мышечной массы, коррекцию и скульптуру фигуры, растяжка.


Закажите обратный звонок для консультации с Татьяной Будённой.
Заказать обратный звонок с Татьяной Будённой