ТРЕНИРОВКА В ПОДАРОК
ТРЕНИРОВКА В ПОДАРОК - это бесплатная тренировка, которую вы можете провести в нашем клубе в любое удобное для вас время. Вы можете самостоятельно потренироваться в тренажерном зале или посетить любое групповое занятие согласно расписанию. Так же при необходимости вас проконсультирует один из наших тренеров.
Перед отправкой формы ознакомьтесь с политикой в отношении обработки персональных данных по этой ссылке: https://lifefitclub.ru/privacy
ОКСАНА БУДЮКИНА
фитнес тренер групповых и персональных программ
Оксана Будюкина
Образование: ВГУ
Фитнес тренер групповых программ по направлению силовые, функциональные, пилатес, растяжка.
Общий стаж в спорте : с 2007 года.
Мои тренировки по пилатесу рассчитаны для всех уровней подготовки. Основная цель пилатеса - это развитие мышечного контроля, гибкости, силы и общей физической формы с акцентом на правильную осанку и дыхание. Пилатес помогает укрепить глубокие мышцы кора, улучшить координацию и снизить риск травм.
Функциональные тренировки — это классный способ работы с телом. Это комплексный подход и проверка «на что в действительности способно твое тело?»
Всегда можно бросить вызов себе или поставить новую цель. Функциональные тренировки направлены на развитие силы, выносливости, гибкости и координации, чтобы улучшить общую физическую подготовку и помочь выполнять повседневные задачи легче и безопаснее.
Функциональные тренировки — это классный способ работы с телом. Это комплексный подход и проверка «на что в действительности способно твое тело?»
Всегда можно бросить вызов себе или поставить новую цель. Функциональные тренировки направлены на развитие силы, выносливости, гибкости и координации, чтобы улучшить общую физическую подготовку и помочь выполнять повседневные задачи легче и безопаснее.