Фитнес клуб "ЛАЙФ" на связи!
Telegram
Mail
Phone
WhatsApp

Любовь Козлова

Фитнес тренер
Любовь Козлова

Фитнес тренер групповых программ по направлению стретчинг. Персональный тренер.


Закончила школу искусств по специальности - хореограф.

Общий стаж в спорте 17 лет.

Основная цель моих тренировок - это растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Практически все движения, которые заложены в программу моих тренировок идентичны с естественными движениями тела человека.

Растяжка снимает болевой синдром и напряжение в мышцах. Снижает стресс и стабилизирует эмоциональное состояния после тяжелого рабочего дня и сложных задач.

Регулярные тренировки замедляют процесс старения, формируют красивую осанку, придают грациозность и легкость в движениях, повышение общей подвижности тела.

За счёт стимуляции работы мышц во время растягивания, улучшается подвижность суставов, увеличивается эластичность сухожилий и связок.

После моих тренировок вы уйдёте из зала с массой положительных эмоций!


Любовь Козлова

Фитнес тренер групповых программ по направлению стретчинг. Персональный тренер.


Закончила школу искусств по специальности - хореограф.

Общий стаж в спорте 17 лет.

Основная цель моих тренировок - это растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Практически все движения, которые заложены в программу моих тренировок идентичны с естественными движениями тела человека.

Растяжка снимает болевой синдром и напряжение в мышцах. Снижает стресс и стабилизирует эмоциональное состояния после тяжелого рабочего дня и сложных задач.

Регулярные тренировки замедляют процесс старения, формируют красивую осанку, придают грациозность и легкость в движениях, повышение общей подвижности тела.

За счёт стимуляции работы мышц во время растягивания, улучшается подвижность суставов, увеличивается эластичность сухожилий и связок.

После моих тренировок вы уйдёте из зала с массой положительных эмоций!